Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 64.95g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Начинка для Тако с Говяжьим Фаршем КЛ, Избенка Мацони, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Русское Море Икра Горбуши, Мёд, Избенка Сметана 25%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|