Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 51.38g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа , Печенье Мария, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. Lunch: Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко Голден, Святковий Хліб Бездріжджовий. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Чай, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|