Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 44.38g | Carbs: 264.04g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Яблоко. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гавайская", Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|