Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2364 kcal
|
Fat: 145.75g | Prot: 93.38g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Зерновые Хлебцы, Сыворотка, Льняные Семена, Crunchy Арахисовая Паста, Сыр Горгонзола, Кофе, Козий Сыр Брусочками, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Crunchy Арахисовая Паста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Kidney Beans, Булгур (Вареный). Dinner: Сыворотка, Tofu Naturell. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Хурма. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|