|
Оххх;)
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 132.69g | Prot: 70.53g | Carbs: 12.82g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Петмол Сливки 33%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Global Village Имбирь Маринованный, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
 Comments
Все будет! И будет хорошо 🤞😁
11 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk,то что вчера стоял вес это оказывается норм было сегодня фигак и плюс 1кг.А вчера ни переедала и день положительный был.
11 Dec 18 by member: svetanok86
|
А цикл? Фигак +кг это вода. Трения была? Просто завтра сольётся.
11 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Цикл начнется в понедельник.Может и вода..Трени не было,сегодня иду,интересно что ж за сюрпраз завтра после трени меня ждет?
11 Dec 18 by member: svetanok86
|
Юль, конечно вода. Нет блин ЖИР!🤣сразу на кг!!!😂😂😂 перед КД меня за неделю заливает и со стулом ещё может что. В туалет норм ходишь?
11 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
Со стулом я вообще вы..с ним всегда все сложно.
Вобщем в похудательно-оздовительном процессе главное положительная динамика..меня че-т ни вода ни жир не успокаивает.:)))Завтра устроим день белка:)
12 Dec 18 by member: svetanok86
|
А всегда проблемы были? Или только сейчас? Может от белков?
12 Dec 18 by member: OYaKovalchuk
|
12 Dec 18 by member: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|