Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 47.54g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. Lunch: Салями, Сыр, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|