|
Отвес в 1 кг. Прям оегкрсть👏
|
63.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 101.42g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Интелл Финики, Овсяноблин с Сыром, Умалат Сыр Сулугуни, Льняные Семена. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Милка Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сибирская Клетчатка Клетчатка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мандарины, Магнит Хурма, Финик, Ветчина Индейки, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Блин, опечаталась. Легкость.
11 Dec 18 by member: 122343
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|