Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 75.30g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Валетек Кисель , Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Песочное Печенье, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1117's Weight History
|