|
Возвращение в вес до отпуска (конец сентября)! Ураааа
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 62.42g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Грудка Индейки, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Аджика, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Грудка Индейки. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|