Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 62.00g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Американо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Valio Молоко Обезжиренное. Dinner: Морозко Поморские Бифштексы, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|