Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
34.5 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 42.94g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Летний День Молоко 3,2%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Глобус Сыр Элегантный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Lunch: Капуста, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Щи, Сладуница Шоко-Браун, Икра, ВкусВилл Сыр Сбринц. Dinner: Акашево Желудки Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареные, Молодая Морковь, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Русский завтрак Каша 4 Злака, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Глобус Сыр Элегантный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|