Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 106.10g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черный Принц Сыр. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Икра Карася, Карась Жареный. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма, Вода, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|