Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2664 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 138.07g | Carbs: 292.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блины, Цезарь Блинчики с Творогом. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Чай с Сахаром, Яичный Белок, Акульчев Венские Вафли, Цезарь Блинчики с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antixrist's Weight History
|