Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 43.58g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Gusto Пшено Шлифованное. Lunch: ABC Кетчуп Нежный, Сырная Страна Сыр Королевский, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Приготовленная Тыква. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гороховый Суп. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|