Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 98.55g | Carbs: 257.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Sondey Печенье Мария, Здоровка Семена Льна, Lune De Miel Цветочный Мед, Oltermanni Сыр 17%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Mylly Kivi Овсянка, Избенка Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Кофе. Lunch: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Мандарины, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Горчица Столовая, Тушеная капуста, ВкусВилл Сосиски Народные. Snacks/Other: Капуста, Здравник Цикорий Растворимый, Questbar Cinnamon Roll. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|