Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 91.00g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица с Рисом. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|