Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 35.91g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Провансаль ЕЖК Майонез, Борщ с Курицей. Lunch: Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Мандарины, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|