Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
114.1 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 79.18g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|