Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2365 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 128.79g | Carbs: 334.36g.
Breakfast: Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Увелка Гречка, Хлеб Дарницкий, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Картошка Печеная, Репа, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|