Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 130.70g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Селяночка Яйцо, Даренка Молоко 3,2%, Кофе, Увелка Гречка . Lunch: Увелка Гречка , Лук, Ашан Печень Говяжья . Dinner: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Увелка Гречка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|