Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
110 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 110 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 100.84g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Северная Гавань Крабовые Палочки, Баранина, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Сыр Эдам. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|