Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 158.57g | Prot: 75.96g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Черкашин Мясо Заливное, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Морской Капусты с Краб.Палочками, Яйцом и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Кето-Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|