Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 43.47g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Grabower Суфле в Шоколаде, Конфета, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Малиновое Варенье, Чай. Dinner: Чай, Малиновое Варенье, Ашан Сухари из Хлеба, Додо Пицца Соус Ранч, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сало, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|