|
жир 25,1%
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 70.30g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Алейка Геркулес, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад. Dinner: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный , Яйцо, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Ironman Протеиновый Батончик Triprotein Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|