Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
142.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 80.65g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе с Молоком, Салат из ананасов. Dinner: Сало Соленое без Прослойки, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы. Snacks/Other: Творожное Печенье, Молочная Страна Био Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|