|
Вижу цель, не жру к цели🤓🤘
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 126.78g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кефир 1%. Lunch: Базилик, Дорадо, Булгур, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Шампиньоны. Snacks/Other: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Fit Fruit Батончик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Мои поздравления! Так держать!
10 Dec 18 by member: ZorroMazorro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara=)'s Weight History
|