Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 55.89g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Яйцо, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриный Фарш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Ромовая Баба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|