Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 69.07g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Микоян Бекон по-Украински, Baraka Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фруктоза, Полярис Мороженое Айс Фитнес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|