Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2151 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 151.50g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Самолюб Хлебцы Пшеничные , Омлет с Молоком, Черкизово Сосиски Фермерские. Lunch: Кофе Молотый со Сливками, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Чай + 2Кубика Сахара, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|