|
💪
|
34.3 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 51.97g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Глобус Сыр Элегантный, Русский завтрак Каша 4 Злака. Dinner: Хурма, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Клубника, Яблоко, Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|