Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 76.82g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Ленивые Голубцы Мои. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ленивые Голубцы Мои, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Мандарины, Творожная Запеканка Моя, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|