Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 64.39g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка . Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Сосиски Молочные, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Heinz Зеленый Горошек Нежный, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|