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o mesmo peso é melhor que aumento de peso. Sem desculpas com foco. Seguindo a meta.
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78.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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331 kcal
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Fat: 9.71g | Prot: 17.05g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker, Café, Molico Leite Zero Lactose. Lunch: Cenouras, Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Spoleto Carne de Sol. Snacks/Other: Bauducco Panettone, Mangas, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit. more...
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steady weight
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projetodisney's Weight History
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