Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1877 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 61.75g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Наполеон. Lunch: Наполеон, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Горчица, Брест-Литовск Сметана 20%, Салат с крабовыми палочками и морковью. Dinner: Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Финик, Витьба Вафли Витоша, Савушкин Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|