Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
103 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 67.59g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Яичница, Дымов Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Ратибор Варенье Абрикосовое, Батон, Greenfield Чай Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Батон, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Перловый Суп. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingaings's Weight History
|