ray.d's Journal, 10 Dec 18

Aujourd'hui bouger pour éliminer les excès d'hier sans aucun remord car ce fut un super dimanche, et l'occasion de se détendre au maximum. Marche et aquarelle cet après-midi. Bonne journée et gros bisous heureux
68.9 kg Lost so far: 17.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
Belle journée, Ray et bonne marche !! Effectivement, quand la journée est bonne, pas de regret et pas de remord !!! Gros bisous !! 
10 Dec 18 by member: beaval
et puis, il faut 2/3 jours pour que çà se régule, pas de stress, et bonne marche !!! Bon lundi, bisous 
10 Dec 18 by member: minouche86290
En forme dès le matin Ray, bravo et ce n'est que le début de la semaine. Bises 
10 Dec 18 by member: michele409
L'une comme l'autre, vous êtes toutes positives et c'est un bonheur de vous lire. Passez une belle semaine pleine de surprises et d'activités agréables. Bisous  
10 Dec 18 by member: sdb54
Merci les filles, j'ai un peu écorné la vqr avec le reste de tarte abricot amandes... Mais fait une petite marche alors j'ai la conscience d'une femme épanouie... Bisous  
10 Dec 18 by member: ray.d

     
 

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