Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 36.01g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Пирог с Орехами, Банан, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Сосиски Молочные, Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_medico's Weight History
|