Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 115.18g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка, Пятерочка Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Печень, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Мандарин, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Vici Морская Капуста с Грибами по Корейски. Snacks/Other: Мандарины, Рудь Пломбир , Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мед, Морковь, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|