Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1986 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 54.17g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Кофе, Лимон, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоки, Зеленый Чай, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Майонез, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|