Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 70.21g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Козуб Отруби Овсяные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Наша Ряба Желудки Куриные , Чечевица Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Корона Черный Шоколад 71%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|