Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 73.70g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Русское Море Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Lunch: Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Хлеб Черный, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|