Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 98.21g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Kotimaista Senap Соус Горчичный К Рыбе, Лосось, Mondelez Philadelphia Laktosfri Безлактозная Филадельфия Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Пепси Миринда, Ашан Пампушка с Чесноком, Чай, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Буше Кофе Раф. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|