Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 121.27g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Сметана, Сметана, Сметана, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Сахаром. Lunch: Barilla Макароны, Рыба в Кляре, Рыба в Кляре, Рыба в Кляре, Рыбный Суп, Суп с Лососем. Dinner: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|