Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 82.80g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Хурма, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин, Яблоко Зеленое, Лук, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|