|
Tämän viikon tavoite päätyä 116 kiloon. Matkaa sinne on 0,6 kg. Viikko ei ole mennyt ihan putkeen, pieniä pomppuja on tullut tasaisesti leipomisen myötä. Säädetään tavoite siis sen mukaan.. 🤘🙄
|
117.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
203 kcal
|
Fat: 3.03g | Prot: 13.52g | Carbs: 27.46g.
Breakfast: Maitokahvi, Becel Pro-Activ, Rainbow Proteiinirahka, Rainbow Kaurapuuro Luomu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|