Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 54.92g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, MacChocolate Горячий Шоколад , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|