Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 93.43g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Царь Каша 3 Злака, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Чай. Lunch: Сельдерей, Мария Печенье, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Ого Сушка Малышка с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Чай, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|