Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 30.58g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тортугалия Торт Амалия, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Гороховый Суп. Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushank1's Weight History
|