Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
749 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 80.63g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добрада Шампиньоны Резаные, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Уксус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Лосось, Хлебец, Хлебец, Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Клементины, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|