Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 98.76g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Жареное Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лакомо Масло Сливочное, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Улитка6, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленый Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|